PHA gün içinde kullanılabilir mi?
PHA'nın gerçekten gün içinde kullanılıp kullanılamayacağını merak ediyorum. Kullanımıyla ilgili çelişkili görüşler duydum, bazıları uyuşukluk potansiyeli nedeniyle geceleri almanın en iyisi olduğunu öne sürüyor. Ancak diğerleri herhangi bir olumsuz etki olmaksızın gün içinde alınabileceğini iddia ediyor. Lütfen bunu benim için açıklayabilir misiniz? Gün içinde PHA almayı seçersem, günlük rutinim ve üretkenliğim üzerindeki potansiyel etkisini anlamakla özellikle ilgileniyorum. Anlayışınız için teşekkür ederiz.